1日の最後は、リセットしたい
寝る前に
寝る直前に
すっきり寝落ちする
何かモヤモヤしながら
眠れないより
眠い時にすぐに寝る
そんなサイクルが
私の中では重要です
身体のバランス
心を整える
そのために何が自分に合ってるか？です
志
心構え
日々精進
日々のルーティン
今日一日を努力する
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